Cada mes tendrás un video con Alex en los que te iremos descubriendo todo lo que necesitas saber para poder llevar una alimentación sana y equilibrada:
•Qué debo comer antes y después de un entreno?
•Cuándo y cómo debo ingerir hidratos en la dieta?
•Qué alimentos son los más idóneos para conseguir mayor masa muscular?
•Cómo consigo perder grasa de la manera más efectiva?
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