UNIDAD DE FISIOTERAPIA DE SUELO PÉLVICO EN CROSSFIT SAN LORENZO DEL ESCORIAL.

La fisioterapia especializada en la mujer se encarga de abordar patología de suelo pélvico y ayudar a la mujer en distintas etapas que es más susceptible de tenerla (embarazo, postparto, menopausia…). Puede ayudarte con:

● Problemas miccionales. Incontinencia urinaria de esfuerzo, incontinencia urinaria en el deporte, urgencias miccionales…
● Problemas coloprotológicos. Estreñimiento, incontinencia fecal/gases…
● Prolapsos.
● Cicatrices. Cesárea, episiotomía, abdominoplastia, cirugías…
● Estética y funcionalidad del abdomen. Diástasis abdominal.
● Dolor abdominal, pélvico y lumbar. Dolor de regla, en las relaciones sexuales…
● Embarazo, postparto y menopausia.

¿EN QUÉ CONSISTE EL TRATAMIENTO?

● 1. Valoración de suelo pélvico.
Como el suelo pélvico es una zona compleja en la que intervienen distintas estructuras, se realiza previamente una valoración para determinar el tratamiento más adecuado.
La primera parte consiste en una entrevista clínica, en la cual, revisaremos el motivo de consulta, antecedentes previos y hábitos. Posteriormente se valorará la postural, el abdomen y el suelo pélvico.
Después de realizar la valoración, se te propondrá un objetivo de tratamiento acorde a tus necesidades y se te explicará el porqué.
● 2. Tratamiento.

Depende de lo que se determine en la valoración, se pueden usar distintas técnicas:
● Terapia manual.
● Hipopresivos y ejercicios posturales.
● Ejercicios de fortalecimiento del abdomen y suelo pélvico.
● Corrección del gesto deportivo y adaptación al CrossFit en caso de patología de suelo pélvico. ●Adaptación en etapas como el embarazo y postparto para realizar CrossFit de manera segura.
● Cambio de hábitos.
● Uso de pesarios.
● Punción seca.
● Embarazo: masaje perineal, preparación al parto, pujos…